系承姬氏，始祖为禺阳、海春。明朝洪洞大槐树移民海氏始祖为平阳府、洪洞县、赵城县等籍人氏，明初奉旨在洪洞大槐树集中迁往异地，至清末其后裔分布：河南、山东、河北、北京、天津、陕西、安徽、江苏、湖北、湖南、黑龙江、山西等地。海姓的记载最早见于南朝·宋《姓苑》。

〔姓源〕其姓源主要有二：①源自姬姓。传说黄帝有个儿子叫禺阳即禺号，被封为东海之神。他们的子孙后裔有以祖先封号海为姓者。②源自以出生地为姓。据《姓氏考略》、《姓苑》记载，春秋时，卫灵公有个大臣，名春，本齐国人，因出生于海船上，指海为姓，人称海春。他的后裔以他出生地点海为姓。

〔郡望〕海姓的郡望主要有齐郡、薛郡。薛郡：秦置，治所在鲁县(今山东省曲阜)。辖境相当于今山东省大汶河下游，小汝河以南，大运河以东，蒙山以西地区。西汉时改为鲁国。

〔堂联〕海姓的堂联有：大理卿毕生忠介(海瑞);慈光寺诗思清新(海印)。熟鞭知愧(海源善);国法惩念(海瑞)。

〔名人〕《中国人名大辞典》收录海氏5例，《中国历代人名大辞典》收录24例。海姓的历史名人唐代有书法家海鹏，撰《草经》一卷;金代有高僧海慧;元代有高僧海云;明代有海源善，洪武年间任安化知县;又有海瑞，琼山人，为嘉靖年间名臣;清代有海从龙，江宁人。

〔人口〕根据第四次人口普查统计，山西省有海姓2003人，临汾市37人。

〔供橱〕海姓祖宗神位供奉在大槐树祭祖堂二号供橱。

〔家谱〕海姓的家谱主要有：《广东海南海氏族谱□□卷》(广东海南行政区档(存卷4、8))。