始祖为伏羲。明朝洪洞大槐树移民宓氏始祖为平阳府、洪洞县、赵城县等籍人氏,明初奉旨在洪洞大槐树集中迁往异地,至清末其后裔分布:河南、山东、河北、陕西、甘肃、安徽、江苏、山西等地。宓姓的记载最早见于唐朝《元和姓纂》。

〔姓源〕其姓源自远古帝王伏羲氏之后。据《氏族博考》记载,古音伏、宓两字相同,所以伏羲也写作宓羲,伏羲的部分后裔就以祖先名中伏字的异体字宓作为姓。传说伏羲有个小女儿叫宓妃,淹死在洛水中,后来被封为洛神。三国时曹植写《洛神赋》,就是讲他的故事来抒发自己的情怀。

〔郡望〕宓姓的郡望主要有太原郡、平昌郡。太原郡:秦置,在今山西省太原市一带。

〔堂号〕宓姓的主要堂号有鸣琴堂。鸣琴堂:春秋时候,孔子弟子宓不齐为单父宰。不齐性仁爱,有才智,他每天只弹琴而乐,看来不像他同学巫子期治单父那样勤劳。但是单父被他治理得很好。人夸他“鸣琴而治”,所以叫“鸣琴堂”。孔子夸他有王佐之才。

〔堂联〕宓姓的堂联主要有:鼓琴单父(宓子贱);著绩姑苏(宓天麟)。羲皇世系(宓羲);洛水神妃(宓妃)。治鲁鸣琴;德隆取友(宓不齐)。

〔名人〕《中国历代人名大辞典》收录宓氏2例。宓姓的历史名人春秋时孔子有弟子宓不齐;明代有宓天麟,曾任苏州府检校。

〔人口〕根据第四次人口普查统计,山西省有宓姓398人,临汾市85人。

〔供橱〕宓姓祖宗神位供奉在大槐树祭祖堂三号供橱。